Co należy robić, aby długo prezentować się bardzo atrakcyjnie?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego ciężko mieć wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na przykład, nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz długo żyć? W takim razie lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. czytaj dalej
2. https://kosamui.pl
3. przeczytaj wszystko
4. czytaj na blogu
5. https://www.rymar.com.pl